Ante la llegada de las bajas temperaturas en la región, la Municipalidad, a través de su Subsecretaría de Salud, recuerda una serie de recomendaciones para evitar problemas respiratorios e intoxicaciones por monóxido de carbono.

La mayoría de las enfermedades respiratorias comunes del invierno son producidas por una gran variedad de virus y se transmiten generalmente mediante la inhalación de las gotas de saliva infectada que se encuentran en el ambiente.

Los diferentes y variados gérmenes que la provocan, explican que personas sanas sufran de estas enfermedades en forma repetida, en especial los niños menores de 5 años, que pueden padecer entre tres y cinco episodios de enfermedad por año.

En esa línea, se recuerda que las más comunes y frecuentes son:

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Gripe: es una infección de las vías respiratorias causada por diferentes virus de la gripe. Se contagia muy fácilmente de persona a persona al hablar, estornudar, toser o compartir utensilios. Se trata de casos que ocurren fundamentalmente en los meses de junio y septiembre. Los síntomas más habituales son intensos dolores articulares, fiebre, cansancio y fatiga, escalofríos y tos seca. La tos seca puede persistir hasta 2 o 3 semanas.

Resfrío común: Es una inflamación superficial de las fosas nasales causada fundamentalmente por virus, otras por causas alérgicas y muy pocas veces por bacterias. Los enfriamientos favorecen la aparición de resfríos y se contagia con gran facilidad. Los síntomas son menos intensos que en la gripe, pero producen gran incomodidad, picazón nasal, estornudos, obstrucción nasal -que obliga a respirar por la boca-, mucosidad (transparente o verdosa), cambios en el olfato y gusto, fiebre moderada y malestar general y ardor de garganta.

Rinofaringitis: compromete más extensamente las vías respiratorias altas y, a diferencia del resfriado común, produce más fiebre; la congestión nasal y las secreciones (moco) son mayores. También ocasiona afonías y ronquera, dolor de garganta más intenso, tos y congestión de los ojos.

Bronquitis: cualquier virus respiratorio puede provocarla. Ocurre cuando los bronquios se inflaman y producen mucha mucosidad. Aparece con tos intensa inicialmente seca y agrega catarro blanco o amarillo después de tres o cuatro días, dolor o ardor en el centro del tórax causado por irritación de la tráquea por la tos, sensación de fatiga y puede acompañarse con fiebre.

Consejos útiles

En todos los casos es importante la consulta al médico, el reposo y el consumo de líquidos, las medidas preventivas tanto individuales como colectivas son los aspectos más importantes para evitarlas, en lo posible:

 

Evite los cambios bruscos de temperatura.

Evite el contacto cercano con personas con tos y secreciones nasales.

Mantenga la higiene de sus manos y ayude a sus hijos a tomar este importante hábito.

Ventile los ambientes y permita que ingrese el sol.

No fume en espacios cerrados.

Al toser no se cubra con las manos, cúbrase con los puños, las mangas o un pañuelo.