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Santa Fe, Sáb, 11 de jul de 2026
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Infomación General 19.06.2024

Empanadas árabes veganas

Sin carne ni huevo ni grasas animales, una exquisitez.

Fuente: PRONTO

Ingredientes (para 12 unidades)
Para la masa:

  • 1 taza de harina integral.
  • 1 cda de polvo de hornear.
  • 4 cdas de aceite de oliva.
  • 1 cda de semillas de chía/lino.
  • Condimentos a gusto (sal, pimienta, pimentón, ajo, etc).
  • Agua (cantidad necesaria hasta formar la masa.)

Para el relleno:

  • 1 taza de soja texturizada (sin remojar).
  • 1 taza de caldo de verduras.
  • 1/2 pimiento.
  • 1 cebolla.
  • 4 limones.
  • Sal, pimienta, pimentón, ajo.

Hidratar la soja en caldo caliente. Una vez que absorbió todo el líquido, agregar los vegetales cortados bien chiquitos (pimiento y la cebolla). Exprimir los limones, agregar el jugo, remover bien y condimentar a gusto. Llevar el relleno en la heladera por aprox. 4 horas.

Para hacer la masa, mezclar todos los ingredientes hasta obtener la masa, estirar con palote de 2 mm, y cortar los discos de empanadas. Rellenar cada uno y cerrar con la forma característica de la empanada árabe.

Llevar a horno medio, unos 20 minutos o hasta cocinar.