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Infomación General 25.09.2023

Pan de lentejas

Hayas preferido restringir las harinas o no, este pan es muy sencillo de preparar y además de tener un rico sabor, contiene muchos más nutrientes que el pan común.

Fuente: PRONTO

Ingredientes para un pan mediano:

  • 300 g de lentejas
  • 150 ml de agua
  • 5 g de levadura seca
  • 5 g de sal
  • 2 cdas. de aceite de oliva

Cómo preparar el pan de lentejas:

Remojar las lentejas por 12 horas. Procesarlas (o licuar) con media taza de agua, la levadura, la sal y el aceite de oliva, hasta que nos quede una pasta homogénea.

En un molde ligeramente aceitado, poner la mezcla, acomodarla bien con una cuchara y ponerle semillas por encima (opcional) y tapar el molde, para dejar levar la masa durante aprox. 30 minutos. Llevar a horno precalentado a temperatura media, unos 30 a 40 minutos.

Atención: desmoldarlo sobre una rejilla y no cortarlo en caliente, para que mantenga su forma y su esponjosidad.