El Ministerio de Salud provincial brindó recomendaciones para prevenir golpes de calor, al tiempo que recomendó a la población extremar los cuidados ante las altas temperaturas.

Desde la dirección provincial de Promoción y Prevención de la Salud se recordó que el llamado golpe de calor sobreviene cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y ésta se eleva rápidamente, al tiempo que los mecanismos para eliminar el calor fallan y el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse.

En diálogo con "Línea Abierta" (FM 101.3) el Dr. César Pauloni, coordinador de la secretaria de tercer nivel del Ministerio de Salud, explicó que “el golpe de calor se da en personas que no pueden regular la temperatura adecuadamente y esto se da por las temperaturas excesivas ambientales y los que más sufren este tipo de trastornos son los adultos mayores y los niños, y personas que realizan actividades laborales o deportivas en horarios no recomendados, obviamente el cuerpo empieza a sentir una temperatura corporal elevada que supera los 39° y que puede llegar a los 40°, sintiendo algunos síntomas que pueden ir desde la piel enrojecida, mucha sed, la piel caliente y seca con un pulso acelerado, pueden sentir palpitaciones, dolores de cabeza, mareos, náuseas, algunos síntomas de confusión mental y hasta pérdida de conocimiento”.

Y agregó: “Nosotros volvemos a insistir en que en los extremos de la vida, las personas estén muy bien hidratadas, en el lactante hay que aumentar la cantidad de leche materna y en los adultos mayores ofrecerles agua permanentemente ya que muchas veces, por diferentes tipos de situaciones, no lo hacen espontáneamente".

Además, Pauloni destacó: “Nosotros recomendamos la no exposición al sol entre las 10 y las 16 horas en los períodos de verano y menos a actividades forzadas porque puede dar golpe de calor y alterar el organismo en otras diferentes situaciones".

“Recomendamos el uso de ropa liviana, de color claro, de algodón y suelta, no ajustada, la ropa ajustada y oscura pueden aumentar aún más la predisposición a este fenómeno”, añadió el coordinador de la secretaria de tercer nivel del Ministerio de Salud.

Sobre qué hacemos con la gente que comienza con algún tipo de sintomatología, Pauloni respondió: “Lo primero que hay que hacer con el paciente es llevarlo a un lugar fresco, tratar de despojarlo lo mayor posible de la cantidad de ropa que traiga, humedecer al paciente, si bien lo ideal es hacerlo en forma de spray y que quede al reparo con un poco de viento para que lo húmedo que está el cuerpo pueda evaporarse y así perder calor, también generar un plan de hidratación, que el paciente empiece a tomar líquidos a través de sorbos ya que estos pacientes tienen vómitos y náuseas y esto dificulta la ingestión hídrica”.

"Para ingerir no se recomiendan las bebidas azucaradas y alcohólicas que no son favorables para una buena hidratación, lo ideal es el agua fresca y, como segunda medida, un paciente que no se recupera del todo, consultar a cualquier centro salud u hospital", advirtió el funcionario. 

Existen grupos de riesgo más propensos a sufrir golpes de calor, entre los que se encuentran los adultos mayores, los niños y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos. Las señales varían, pero pueden incluir una temperatura corporal extremadamente elevada, superior a 39 grados; piel enrojecida, caliente y seca; pulso rápido y fuerte; dolor de cabeza palpitante; mareos; náuseas; confusión; y pérdida del conocimiento.

Si se observan algunos de los síntomas mencionados, puede que se trate de una emergencia y por lo tanto se debe solicitar asistencia médica lo antes posible y asistir a la víctima tratando de enfriarla.

Se debe llevar a la persona a un área sombreada y bajar su temperatura rápidamente utilizando cualquiera de estos métodos: sumergirla en agua fría rociarla con ella, aplicarle compresas de agua fría o si la humedad es baja, envolver a la víctima en una sábana mojada y abanicar vigorosamente.

MEDIDAS A TENER EN CUENTA

Para prevenir el golpe de calor es necesario ofrecer frecuentemente a los niños líquidos (agua o jugos naturales) y a los lactantes, el pecho; no consumir bebidas muy azucaradas o muy frías, ni comidas calientes y pesadas; incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual; bañar o mojar a los chicos con frecuencia; evitar los juegos o actividades físicas; seleccionar lugares frescos y ventilados para estar; y vestirlos con ropa amplia, liviana, de algodón y de color claro.

Respecto de los jóvenes y adolescentes, se recomienda no tomar bebidas alcohólicas, evitar esfuerzos físicos intensos, seleccionar lugares frescos para descansar, y sentarse o recostarse cuando sientan mareos.

En cuanto a los ancianos, deben descansar en lugares frescos y ventilados, usar prendas livianas y tomar líquidos aunque no manifiesten sed.