En esta nueva edición de CALIDAD DE VIDA hablaron de algunas de las patologías que pueden afectar a la columna vertebral. Lumbalgia y Hernia de disco. Lo hicieron el Doctor Neurocirujano Gastón Giordano y la Licenciada en Kinesiología Carina Rossini, quienes explicaron los tratamientos indicados para estas enfermedades y también como prevenirlas.

SÍNTOMAS por los cuáles recurren al médico:

Dolor de espalda
Dolor de cintura
Dolor de cuello

La columna está formada por un conjunto de huesos, las estructuras de sostén, los discos, los lineamientos, las articulaciones y los músculos que van a sostener al hueso.

LUMBALGIA: Dolor de espalda, de inicio súbito, referido a la zona lumbar, es decir que este dolor puede ser de características mecánicas, mejorar con el reposo y empeorar con el movimiento o el esfuerzo.

La Lumbalgia aparece a través del síntoma de dolor en la cintura, por lo que el 90% de las personas lo percibe alguna vez en su vida, este dolor lumbar muchas veces está provocado por la columna, aunque existan otros cuadros que pueden estimularla.

Lo que motiva la consulta del paciente es el dolor o la disfuncionalidad, que posee pesadez, molestia, fatiga muscular, o dolor lumbar exclusivamente.

Los estudios a realizarse una vez hecha la consulta son: en primer lugar, un examen físico que se basa en una radiografía de la columna lumbar, un frente y un perfil; luego, en la actualidad es recurrente una resonancia.

Causas:

El peso en la mochila de los chicos
El trabajo sedentario
El día a día de cada persona, donde trabaja, que esfuerzos realiza
La postura para sentarse
Por los deportes muy exigidos
Estrés

El pinsamiento es la pérdida de altura del Disco, al perder esta altura, los cuerpos vertebrales se aproximan unos sobre otros, denominado como DESHIDRATACIÓN DISCAL. A medida que surge el crecimiento de la persona, aparecen los fenómenos artrósicos y el disco va perdiendo elasticidad.

La palabra HERNIA refiere a la pérdida de localización habitual de cualquier órgano o tejido. La HERNIA DISCAL, se da cuando el disco pierde su localización entre los cuerpos vertebrales, se proyecta hacia atrás, es decir, hacia el canal y compromete a un nervio.

Evitar:

Hacer fuerza en una mala posición.
Si el trabajo es forzado como el de enfermero, obrero de la construcción, es recomendable usar fajas o cinturones para la columna.
Sedentarismo

En la cirugía de hernia discal los profesionales no cambiarán el disco, sino que liberarán a la raíz nerviosa de la compresión que padece, pero el pinsamiento y la pérdida de hidratación discal va a continuar. Para esto lo más importante será recomponer la habilidad funcional de la columna, deberá volver a la actividad física re-programada, (3 veces por semana y 11 meses al año), que protejan a la columna (natación terapéutica, yoga o pilates), tratar de mejorar la postura, etc.

“Es recomendable realizar ejercicios en el agua”, dijo la Licenciada Carina Rossini.

Ejercicios kinesiológicos:

Actividades dirigidas en el agua
Ejercicios que el paciente hace con el kinesiólogo, puede realizarlos en el agua también.
Desplazamientos lineales, hacia adelante, atrás, laterales
Ejercicios para cuadriceps
Movilización de la cintura escapular
Alineaciones
Rotaciones

Para realizar cirugía por hernia de disco, primero es necesario detectar qué tipo de hernia tiene el paciente, luego de que haya pasado por el tratamiento médico y el dolor no cesó e incluso causó problemas en otra parte del cuerpo. De esta manera el médico evaluará si está en condiciones de ser intervenido quirúrgicamente su paciente, lo que implica una serie de estudios previos.

“El cuerpo está hecho para moverse, debe evitarse el sedentarismo y sobrepeso” concluyeron el doctor Giordano y la licenciada Rossini.